El Estreñimiento Crónico ocasiona dificultad de la evacuación correcta de heces durante varias semanas o más, en la gran mayoría de casos se pueden tener menos de tres evacuaciones intestinales por semana.
Las personas que sufren de Estreñimiento Crónico, pueden desarrollar otros problemas que afecten su capacidad de continuar con sus actividades diarias.
El tratamiento dependerá de la causa del problema. Sin embargo, en algunos casos es difícil determinar la causa del estreñimiento crónico.
Causas
La gran parte de casos de Estreñimiento Crónico sucede cuando hay un bloqueo que impide evacuar de forma correcta las heces, ocasionando que estas se vuelvan duras y secas.
Agrupamos algunas de las causas del estreñimiento a continuación:
Bloqueo en el colon o el recto, puede deberse a diversas afecciones como: cáncer rectal, cáncer de colon, fisura anal, estrechamiento de colon, etc
Problemas en los nervios ubicados alrededor del colon y el recto, algunas de las causas de estos son: enfermedad de Parkinson, accidente cerebrovascular, lesión de la médula espinal, esclerosis múltiple, entre otros
Problemas en la evacuación intestinal
Enfermedades y afecciones que involucran el equilibrio de las hormonas del cuerpo como: Diabetes, embarazo, hipotiroidismo, entre otras
Síntomas
En estreñimiento crónico, se pueden presentar los siguientes síntomas:
Tener menos de tres evacuaciones intestinales por semana
Heces duras o secas
Hacer un mayor esfuerzo para tener evacuaciones intestinales
Tener una sensación de un bloqueo en el recto que impide las evacuaciones intestinales
Tener una sensación de no poder vaciar por completo el recto
Tener que necesitar las manos para presionar el abdomen y poder vaciar el recto
En caso de haber presentado más de dos síntomas en los últimos tres meses, esto se podría considerar como estreñimiento crónico.
Factores de riesgo
Los factores de riesgo que aumentan la probabilidad de padecer un estreñimiento crónico son:
Consumo de algunos medicamentos, como sedantes, estupefacientes, antidepresivos entre otros
Edad, es más frecuente en personas mayores
Estar deshidratado
Falta de actividad física
Llevar una dieta baja en fibras
Género, las mujeres sufren más de este padecimiento
Sufrir un trastorno mental
Diagnóstico con Estreñimiento crónico
El Gastroenterólogo realizará un examen físico, un examen rectal digital y preguntas basadas en tus síntomas, estilo de vida, antecedentes médicos y algunos estudios de laboratorio.
Agrupamos algunas de los posibles estudios que se podrían realizar:
Sigmoidoscopia, permite analizar tu recto y la parte inferior de tu colon
Colonoscopia, a través de un tubo flexible que lleva una cámara, permite examinar el colon
Manometría anorrectal, ayuda a medir la coordinación de los músculos que utilizas para desechar las heces
Prueba de expulsión del globo, mide el tiempo que te lleva expulsar un globo que se ha llenado con agua y colocado en el recto
Estudio del tránsito colónico, el médico te suministra una cápsula que tiene un aparato de grabación inalámbrico, el cual permite hacer un registro por varios días del avance de la cápsula a través del colon y mostrará los resultados en las radiografías
Tratamiento con Estreñimiento crónico
Las opciones comunes de tratamiento incluyen el llevar un estilo de vida sana ,esto ayuda a mejorar la calidad de vida.
Agrupamos las siguientes recomendaciones.
Alimentarse sanamente
Consume fibras (cereales integrales)
Consume frutas y verduras
Mantener una dieta baja en sal
Realiza ejercicio físico regular y continuado
Tomar laxantes que sean de venta libre
Relájate, tarda en el baño lo que necesites para hacer la evacuación intestinal
En caso de que los medicamentos de venta libre no surtan efecto, acércate a tu médico es posible que este te recete otro tipo de medicamentos como:
Medicamentos que llevan agua a los intestinos. (La lubiprostona y la linaclotida)
El misoprostol, probenecid y colchicina, y la onabotulinumtoxina
En caso de que la causa del estreñimiento crónico sea un bloqueo y los tratamientos y medicamentos no hayan surtido efecto, es posible tener una cirugía.
Vivir con Estreñimiento crónico
Sigue el tratamiento proporcionado por tu Gastroenterólogo.
Agrupamos algunas recomendaciones a considerar que podrían ayudar a reducir el malestar son:
Controla el estrés
Aumenta el consumo de agua
Haz ejercicio regular y continuado
Consume alimentos con fibra dietética
Bebe un vaso de agua en ayunas
Procura tener un horario fijo para ingerir las comidas principales
Programa un horario sin interrupción para ir al baño
No ignores la necesidad de evacuar
Procura dormir 8 horas diarias y ten un horario fijo de sueño
¿Cuándo debería ver a un médico?
Es esencial consultar a un especialista en Gastroenterología para diagnosticar el estreñimiento crónico y poder comenzar un tratamiento que te ayude a controlar los síntomas
La cirrosis puede ser causada por una variedad de enfermedades y factores de riesgo
La enfermedad de Crohn puede ser impredecible, con períodos de remisión donde los síntomas desaparecen
Los síntomas de la infección por E. coli pueden manifestarse entre tres y cuatro días después de la exposición
El tratamiento del síndrome intestino irritable se enfoca en aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes lo padecen.