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Gastroenterología

Estreñimiento Crónico

Las personas con Estreñimiento Crónico pueden tener problemas que afectan su capacidad de continuar sus actividades.

Estreñimiento Crónico

El Estreñimiento Crónico ocasiona dificultad de la evacuación correcta de heces durante varias semanas o más, en la gran mayoría de casos se pueden tener menos de tres evacuaciones intestinales por semana.

Las personas que sufren de Estreñimiento Crónico, pueden desarrollar otros problemas que afecten su capacidad de continuar con sus actividades diarias. 

El tratamiento dependerá de la causa del problema. Sin embargo, en algunos casos es difícil determinar la causa del estreñimiento crónico.

Causas
La gran parte de casos de Estreñimiento Crónico sucede cuando hay un bloqueo que impide evacuar de forma correcta las heces, ocasionando que estas se vuelvan duras y secas. 

Agrupamos algunas de las causas del estreñimiento a continuación:

  • Bloqueo en el colon o el recto, puede deberse a diversas afecciones como: cáncer rectal, cáncer de colon, fisura anal, estrechamiento de colon, etc

  • Problemas en los nervios ubicados alrededor del colon y el recto, algunas de las causas de estos son: enfermedad de Parkinson, accidente cerebrovascular, lesión de la médula espinal, esclerosis múltiple, entre otros 

  • Problemas en la evacuación intestinal 

  • Enfermedades y afecciones que involucran el equilibrio de las hormonas del cuerpo como: Diabetes, embarazo, hipotiroidismo, entre otras

Síntomas
En estreñimiento crónico, se pueden presentar los siguientes síntomas:

  • Tener menos de tres evacuaciones intestinales por semana

  • Heces duras o secas

  • Hacer un mayor esfuerzo para tener evacuaciones intestinales

  • Tener una sensación de un bloqueo en el recto que impide las evacuaciones intestinales

  • Tener una sensación de no poder vaciar por completo el recto

  • Tener que necesitar las manos para presionar el abdomen y poder vaciar  el recto

En caso de haber presentado más de dos síntomas en los últimos tres meses, esto se podría considerar como estreñimiento crónico.

Factores de riesgo
Los  factores de riesgo que aumentan la probabilidad de padecer un estreñimiento  crónico son:

  • Consumo de algunos medicamentos, como sedantes, estupefacientes, antidepresivos entre otros

  • Edad, es más frecuente en personas mayores

  • Estar deshidratado

  • Falta de actividad física 

  • Llevar una dieta baja en fibras

  • Género, las mujeres sufren más de este padecimiento 

  • Sufrir un trastorno mental

Diagnóstico con Estreñimiento crónico
El Gastroenterólogo realizará un examen físico, un examen rectal digital y preguntas basadas en tus síntomas, estilo de vida, antecedentes médicos y algunos estudios de laboratorio.

Agrupamos algunas de los posibles estudios que se podrían realizar:

  • Laboratorio

  • Sigmoidoscopia, permite analizar tu recto y la parte inferior de tu colon 

  • Colonoscopia, a través de un tubo flexible que lleva una cámara, permite examinar el colon

  • Manometría anorrectal,  ayuda a medir la coordinación de los músculos que utilizas para desechar las heces

  • Prueba de expulsión del globo, mide el tiempo que te lleva expulsar un globo que se ha llenado con agua y colocado en el recto

  • Estudio del tránsito colónico,  el médico te suministra una cápsula que tiene un aparato de grabación inalámbrico, el cual permite hacer un registro por varios días del avance de la cápsula a través del colon y mostrará los resultados en las radiografías

Tratamiento con Estreñimiento crónico

Las opciones comunes de tratamiento incluyen el llevar un estilo de vida sana ,esto ayuda a mejorar la calidad de vida. 

Agrupamos las siguientes recomendaciones.

  • Alimentarse sanamente

  • Consume fibras (cereales integrales)

  • Consume frutas y verduras

  • Mantener una dieta baja en sal 

  • Realiza ejercicio físico regular y continuado

  • Tomar laxantes que sean de venta libre

  • Ejercicio de los músculos pélvicos

  • Relájate, tarda en el baño lo que necesites  para hacer la evacuación intestinal

En caso de que los medicamentos de venta libre no surtan efecto, acércate a tu médico es posible que este te recete otro tipo de medicamentos como:

  • Medicamentos que llevan agua a los intestinos. (La lubiprostona y la linaclotida)

  • El misoprostol, probenecid y colchicina, y la onabotulinumtoxina

En caso de que la causa del estreñimiento crónico sea un bloqueo y  los tratamientos y medicamentos no hayan surtido efecto, es posible tener una cirugía.

Vivir con Estreñimiento crónico

Sigue el tratamiento proporcionado por tu Gastroenterólogo

Agrupamos algunas recomendaciones  a considerar que podrían ayudar a reducir el malestar son:

  • Controla el estrés

  • Aumenta el consumo de agua

  • Haz ejercicio regular y continuado

  • Consume alimentos con fibra dietética

  • Bebe un vaso de agua en ayunas

  • Procura tener un horario fijo para ingerir las comidas principales

  • Programa un horario sin interrupción para ir al baño

  • No ignores la necesidad de evacuar

  • Procura dormir 8 horas diarias y ten un horario fijo de sueño 


¿Cuándo debería ver a un médico?

Es esencial consultar a un especialista en Gastroenterología para diagnosticar el estreñimiento crónico y  poder comenzar un tratamiento que te ayude a controlar los síntomas

 


Al momento de consultar a tu Gastroenterólogo, procura llevar un registro de tus dolores con una descripción detallada de los síntomas, duración y qué crees que los desencadenó. También menciona cualquier medicamento que estés tomando. 

 

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