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Neumología

¿Vapear o Fumar?

Mitos y relidades: ¿Es saludable? ¿Es mejor que el cigarro tradicional?

¿Vapear o Fumar?

Si has pensado en dejar el hábito de fumar, no estás solo. Casi siete de cada 10 fumadores dicen que quieren dejar de hacerlo. Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud: fumar daña casi todos los órganos de tu cuerpo, incluido tu corazón. Casi un tercio de las muertes por enfermedades del corazón son el resultado del tabaquismo o fumadores pasivos.

 

 

Mitos de vapear

Posiblemente has escuchado que los cigarros electrónicos ayudan a dejar de fumar y dejar la adicción a la nicotina. Que no son dañidos. Que no causan repercusiones. Pues aquí te vamos a decir la verdad:

 

¿Vapear es menos dañino que fumar tradicionalmente?

No. Ambos contienen químicos. Los cigarrillos electrónicos calientan la nicotina (extraída del tabaco), los aromatizantes y todos los químicos que trae para crear un vapor de agua que es lo que inhalas. Los cigarros regulares contienen hasta 7,000 productos químicos, que en su mayoría son tóxicos. Si bien no sabemos exactamente qué químicos hay en los cigarrillos electrónicos, sí sabemos que contiene muchos químicos.

 

¿El Vaping es malo para mi salud?

La nicotina está presente en los cigarros electrónicos y sabemos que es altamente adictiva y muy tóxica. Causa seguir fumando y sufrir síntomas de abstinencia si no se inhala. La nicotina, aumenta la presión arterial y aumenta la adrenalina, lo que aumenta tu ritmo cardíaco y la probabilidad de sufrir un ataque cardíaco.

 

¿El Vaping es malo para mi? 

Hay muchas incógnitas sobre el vapeo, incluidos qué productos químicos forman el vapor y cómo afectan la salud física a largo plazo. Lo que les preocupa a los doctores es que aún no se sabe qué tantos químicos contiene, pero se sabe que ya ha causado daños.

 

¿Los cigarros electrónicos son tan adictivos como los tradicionales?

Sí, ya que ambos contienen nicotina. Lo que es peor, es que muchos cigarros electrónicos tienen aún más nicotina de lo que se obtendrían de un producto de tabaco: ya que se pueden comprar cartuchos extra fuertes, que tienen una mayor concentración de nicotina.

 

¿De verdad no puedo dejar de fumar si uso cigarro electrónico?

Aunque se han comercializado como una ayuda para dejar de fumar, los cigarros electrónicos no han recibido la aprobación de la Administración de Drogas y Alimentos de USA. Un estudio reciente encontró que la mayoría de las personas que tenían la intención de usar cigarrillos electrónicos para dejar el hábito de la nicotina terminaron fumando tanto cigarros tradicionales como cigarros electrónicos.

Lo preocupante es que la mayoría de jóvenes están comprando estos dispositivos pensando que no los daña. Incluso se sabe que más del 40% de los jóvenes que vapean, nunca habían fumado. 

Recuerda que cuerpo solo hay uno y hay que cuidarlo.

 

¿Quieres dejar de fumar?

Existe un fuerte vínculo entre fumar y las enfermedades cardiovasculares, y entre fumar y el cáncer. Pero cuanto antes renuncies, más rápido tu cuerpo podrá recuperarse y repararse.


Habla con tu médico sobre qué programa o herramientas para dejar de fumar sería lo mejor para ti.