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Ginecología y Obstetricia

¿Puedo Viajar Embarazada? Consejos y Precauciones de Seguridad

Viajar durante el embarazo suele ser seguro en embarazos de bajo riesgo. Conoce las recomendaciones médicas, restricciones de las aerolíneas y medidas de prevención para proteger tu salud y la de tu bebé.

¿Puedo Viajar Embarazada? Consejos y Precauciones de Seguridad

Si, se puede viajar ya que no se tiene ninguna contraindicación médica para hacerlo, como puede ser anemia, diabetes, hipertensión arterial crónica.
Así que en ausencia de complicaciones se puede planear tranquilamente vacaciones en avión, siempre conociendo los potenciales riesgos y cómo manejarlos para ahorrar sustos innecesarios.

Algunas sugerencias para disfrutar de un vuelo más cómoda son las siguientes:

Sugerencias para un viaje estando embarazada

  1. Reserva tu asiento en el pasillo – Es más fácil para tu caminata de cada hora y para el constante ir al baño.
  1. Evitar las náuseas – Si todavía estás en la fase de náuseas matutinas del embarazo, el avión puede empeorar las cosas. Pide a tu médico un medicamento para las náuseas.
  1. Usa medias de compresión mediana especiales para embarazadas (mejor de las que llegan sólo hasta la ingle) siempre que los vuelos duren más de cuatro horas.
  1. Toma un paseo cada hora –  movilizarnos durante todo el vuelo evita las complicaciones de trombosis venosas.
  1. Beber mucha agua, te sentirás mejor estando bien hidratada; también ayuda a prevenir los coágulos de sangre.

cuida cada uno de estos puntos para estar cómoda

  1. Evitar las bebidas carbonatadas y alimentos que produzcan gas antes o durante su vuelo.
  1. Evitar la ingesta de cafeína y , por supuesto, de alcohol.

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