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Cardiología

Hipertensión Arterial

La Presión Arterial Alta también se conoce como Hipertensión. Es una alteración en donde los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta.

Hipertensión Arterial

La presión arterial alta es también conocida como Hipertensión, esta irregularidad se presenta cuando los vasos sanguíneos tienen una presión alta, lo que puede afectarlos. El Cardiólogo es el especialista en tratar este tipo de afecciones.

El corazón al latir se encarga de bombear sangre a los vasos, estos trasladan la sangre a todas las partes del cuerpo. Cuanto la presión es más alta, el corazón realiza un mayor esfuerzo bombeando.

La presión arterial normal en adultos es de 120 mm de mercurio (tensión sistólica) cuando el corazón late y de 80 mm de mercurio (presión diastólica), cuando se encuentra más relajado. La presión arterial se considera elevada si es igual o supera los 90 mm de tensión diastólica y los 140 de mm de presión sistólica.

La presión arterial de una persona varía según la edad, ya que a medida avanza la edad de las arterias y estas se vuelven rígidas y pueden cambiar a lo largo del día. Regularmente, la presión arterial es más alta en la mañana y aumenta mientras estás trabajando, jugando o si te encuentras estresado, y los niveles caen más bajo durante el sueño. Cabe mencionar que si los valores son altos durante mucho tiempo, estos pueden causar problemas graves de salud. Por esto, se recomienda comprobar regularmente la presión arterial, ya que la hipertensión no tiene síntomas evidentes y los enfermos no son conscientes de ello.

Causas de la Hipertensión
Generalmente la causa de la Hipertensión es el resultado de una condición subyacente o de otros factores como:

  • Obesidad
  • Estrés, ansiedad
  • Consumir alcohol en exceso
  • Consumo en exceso de sal
  • Fumar
  • Antecedentes familiares 
  • Tumores cerebrales
  • Padecer de Diabetes
  • Embarazo o preeclampsia
    Trastornos de las glándulas suprarrenales 
  • Consumo de ciertos medicamentos como las píldoras anticonceptivas, antipsicóticos, resfriado, pastillas para adelgazar, migraña y algunos medicamentos para tratar el cáncer
  • Apnea obstructiva del sueño
Síntomas de la Hipertensión
Por lo general la mayoría de las personas que padecen de presión arterial alta no muestran síntomas claros y pueden tardar mucho tiempo en presentarse. Entre los síntomas más comunes se encuentran:
  • Dolor de cabeza
  • Dificultad respiratoria
  • Mareos
  • Dolor torácico
  • Palpitaciones cardíacas
  • Hemorragias nasales

Factores de riesgo

Existen distintos factores de riesgo que pueden contribuir a una presión arterial alta, como por ejemplo:

 

  • Edad: La presión arterial alta es más común en las personas que tienen más de 60 años de edad
  • Sexo: los hombres tienen un poco más de probabilidad de desarrollar presión arterial alta que las mujeres
  • Ser fumador o beber mucho alcohol: consumir regularmente grandes cantidades de alcohol o tabaco puede aumentar la presión arterial
  • Peso: la obesidad y el sobrepeso son los principales factores de riesgo
  • Otras enfermedades cardiovasculares ya existentes
  • Estilo de vida sedentario
  • Altos niveles de estrés
  • Antecedentes familiares con Hipertensión
  • Llevar una dieta alta en grasas y sal

¿Cuándo debo ver un Doctor?
Si la presión arterial es alta, mayor es el riesgo de sufrir algún daño al corazón o a alguno de los principales órganos como cerebro y riñones. La presión arterial se mide en ambos brazos para poder comprobar si hay alguna diferencia. Es fundamental usar una pulsera del tamaño correcto.

Si presentas algunos de los síntomas mencionados o si tienes entre 18 y 40 años o más, acude a un Cardiólogo para que te mida la presión arterial cada año. Si padeces de presión arterial alta es probable que tu Cardiólogo te recomiende estar realizándote mediciones de la presión con más frecuencia para llevar un control.

A partir de los 18 años es recomendable acudir al Cardiólogo y que te mida la presión arterial por lo menos cada dos años. 

También, es posible encontrar máquinas para tomar la presión en algunas tiendas o farmacias, consulta con tu Cardiólogo y pide consejos sobre el uso de éstas.

Monitoreo Ambulatorio de la Presión Arterial (MAPA)
El Cardiólogo sugerirá realizar un estudio MAPA para diagnosticar y confirmar la condición o si ya la tienes, dar seguimiento por lo menos una vez al año con un monitoreo de este tipo.

La presión arterial, es uno de los factores de riesgo más importantes cuando se trata de enfermedades cardiovasculares. Es por esto, que el método MAPA es esencial para el diagnóstico como para mantener el control de la misma.

 

Otra forma en la que se le conoce a este monitoreo, también llamado Holter de Tensión Arterial. Esta prueba obtiene una medición de la presión arterial durante cierto periodo de tiempo. Por lo general, son 24 horas, para que luego estos datos recabados sean analizados por tu Cardiólogo.



 

Prevención
Realizar pequeños cambios en tus hábitos y mantener un estilo de vida saludable puede ayudarte a prevenir el riesgo de padecer Hipertensión, por ejemplo:

  • Realizar actividad física al menos 5 días a la semana
  • Modera el consumo de alcohol
  • Mantén un peso saludable
  • Mantén una dieta baja en sal 
  • Aliméntate sanamente
  • Mantén un buen consumo de Potasio


Si has notado cambios en tus niveles de presión arterial, recuerda que lo mejor es buscar atención médica oportuna para prevenir posibles complicaciones futuras. Cuando visites a tu Cardiólogo, procura llevar un registro detallado de tus síntomas, tomas de presión arterial y de qué crees que desencadenó aquellas veces que la lectura salió elevada. ¡Contáctanos, estamos aquí para ayudarte!


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