Cardiología

Hipertensión Arterial

¿Sabías que el 70% de las personas en México que padecen Hipertensión, no lo sabían?

Hipertensión Arterial

La hipertensión arterial, también conocida como presión arterial alta, es una condición en la que la presión de la sangre contra las paredes de las arterias se mantiene elevada de forma persistente. Con el tiempo, esta situación puede provocar complicaciones graves como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares o daño renal.

Muchas personas viven con hipertensión sin saberlo, ya que en la mayoría de los casos no presenta síntomas evidentes, por lo que se le conoce como el “asesino silencioso”. 

Por ello, es importante conocer qué es la hipertensión, cuáles son sus causas, síntomas y cómo prevenirla.

¿Qué es la hipertensión arterial?
La presión arterial se mide con dos valores:

  • Presión Sistólica: presión cuando el corazón bombea sangre.
  • Presión Diastólica: presión cuando el corazón está en reposo entre latidos.


 

Síntomas de la hipertensión
La mayoría de las personas con presión alta no presentan síntomas, lo que dificulta su detección temprana. 

En algunos casos pueden presentarse:

  • Dolores de cabeza
  • Mareos
  • Visión borrosa
  • Sangrados nasales
  • Falta de aire
  • Zumbido en los oídos

 

Causas de la hipertensión arterial
Entre las causas más comunes se encuentran:

  • Obesidad
  • Dieta alta en sal
  • Falta de actividad física
  • Consumo excesivo de alcohol
  • Estrés
  • Tabaquismo
  • Antecedentes familiares


Factores de riesgo
Existen factores que aumentan la probabilidad de desarrollar hipertensión:

  • Edad mayor de 60 años
  • Diabetes
  • Enfermedad renal
  • Sobrepeso u obesidad
  • Sedentarismo
  • Dieta poco saludable

Monitoreo Ambulatorio de la Presión Arterial (MAPA)

El Cardiólogo sugerirá realizar un estudio MAPA para diagnosticar y confirmar la condición o si ya la tienes, dar seguimiento por lo menos una vez al año con un monitoreo de este tipo.
La presión arterial es uno de los factores de riesgo más importantes cuando se trata de enfermedades cardiovasculares. Es por esto, que el método MAPA es esencial para el diagnóstico como para mantener el control de la misma.
 
Otra forma en la que se le conoce a este monitoreo, también llamado Holter de Tensión Arterial. Esta prueba obtiene una medición de la presión arterial durante cierto periodo de tiempo. Por lo general, son 24 horas, para que luego estos datos recabados sean analizados por tu especialista en cardiología.



 

Cómo prevenir y controlar la hipertensión
Algunas medidas que ayudan a mantener una presión arterial saludable son:

  • Reducir el consumo de sal
  • Mantener un peso saludable
  • Realizar actividad física regularmente
  • Evitar el tabaco
  • Limitar el consumo de alcohol
  • Controlar el estrés
  • Medir la presión arterial regularmente

Si has notado cambios en tus niveles de presión arterial, recuerda que lo mejor es buscar atención médica oportuna para prevenir posibles complicaciones futuras. Cuando visites a tu Cardiólogo, procura llevar un registro detallado de tus síntomas, tomas de presión arterial y de qué crees que desencadenó aquellas veces que la lectura salió elevada.
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Preguntas Frecuentes

¿Cuál es la presión arterial normal?
Una presión arterial normal es menor a 120/80 mmHg en adultos.

¿Cómo saber si tengo hipertensión?
La única forma de detectarla es medir la presión arterial regularmente, ya que muchas personas no presentan síntomas.

¿La hipertensión tiene cura?
En la mayoría de los casos no tiene cura, pero puede controlarse con cambios en el estilo de vida y tratamiento médico.

¿La hipertensión puede causar un infarto?
Sí. La presión alta aumenta el riesgo de infarto, accidente cerebrovascular y daño renal si no se controla adecuadamente.