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Nutrición

¿La dieta Keto funciona para la diabetes tipo 2?

La diabetes tipo 2 es una afección que afecta el control del azúcar en la sangre.

¿La dieta Keto funciona para la diabetes tipo 2?

La dieta cetogénica está de moda para perder peso rápidamente.
Lo mejor para un diabético es perder peso, pero ¿es un método seguro y efectivo para ayudar a los pacientes con diabetes?

La American Diabetes Association no recomienda la dieta Keto.
Una dieta Keto es un plan de alimentación bajo en carbohidratos y alto en grasas. Alrededor del 20% -30% de la dieta es una proteína como la pechuga de pollo o grasa como el tocino.

Los alimentos contienen carbohidratos, el combustible principal para nuestro cuerpo. El cuerpo necesita insulina para llevar glucosa de la sangre a las células para obtener energía.
Por lo general, su cuerpo se alimenta de la glucosa que obtiene de los carbohidratos. Después de unos días de la dieta Keto, su cuerpo funciona sin glucosa, por lo que comienza a quemar grasa corporal. Este proceso se llama cetosis nutricional.

Para un paciente diabético, la insulina falta o es insuficiente, por lo que la dieta Keto no es tan segura.

Los riesgosComer un alimento alto en carbohidratos, puede llevar a un diabético a un aumento en la glucosa en sangre.Hipoglucemia.Enfermedades del corazón por comer mucha grasa.Falta de nutrientes.Problemas de hígado y riñón.Estreñimiento.Cálculos biliares.
La solución
Hable con su médico antes de inscribirse en una dieta de tendencia. 
¡Necesitas comer de manera saludable, pero con una excelente guía, puedes alcanzar tus metas!
 



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