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Coronavirus (COVID-19)

¿Paciente de COVID-19 en casa? ¿Qué debes hacer?

¿Cómo se debe actuar? ¿Cuándo es necesaria una atención médica de urgencia? ¿Cómo puedes prevenir contagiarse del virus del COVID-19?

¿Paciente de COVID-19 en casa? ¿Qué debes hacer?

Ya sea que tú hayas sido diagnosticado con COVID-19 o que alguien que vive en casa contigo dio positivo a la Prueba de PCR del Coronavirus, las demás personas que viven en la misma casa se encuentran expuestos, por lo que se deben tomar medidas de prevención para disminuir el riesgo de contagio. 


Es importante saber cómo se debe actuar, cuándo es necesaria una atención médica de emergencia y cómo puedes prevenir contagiarte del virus del COVID-19 si estás a cargo del cuidado de algún paciente con este padecimiento, considera las siguientes recomendaciones para una correcta atención y cuidado.


La mayoría de las personas se recuperan sin necesidad de atención hospitalaria; sin embargo, es muy importante que si presentas síntomas llames a tu Médico para confirmar si debes quedarte bajo aislamiento en casa o si es necesario que recibas atención médica de emergencia. 



Tratamiento del Coronavirus en casa:

Si después de hablar por teléfono con tu Médico sobre tus síntomas, éste te da la indicación de recuperarte en casa si cursas con un cuadro leve, considera:


  • Seguir al pie de la letra las recomendaciones de tu Doctor sobre tu cuidado y aislamiento.

  • Quédate en casa en completo aislamiento, no salgas a lugares públicos, escuela o trabajo. Podrías poner en riesgo la vida de las personas más vulnerables.

  • Aíslate en un cuarto solo y separado de los demás miembros que viven en la misma casa (consume tus comidas ahí dentro y de ser posible, utiliza un baño diferente al de los demás).

  • Mantén las ventanas abiertas de tu habitación para que circule el aire.

  • No utilices transporte público o servicios de transporte compartidos.

  • Diariamente limpia y desinfecta las superficies y los artículos con los que tengas un contacto frecuente como las manijas de las puertas, las llaves de agua, interruptores de luz, tu celular, el control remoto, mesas, sillas, etcétera

  • Descansa, esto hará que te sientas mejor.

  • Mantente hidratado, bebe 1.5 a 2 litros de agua al día, la deshidratación podría empeorar tus síntomas o traer más problemas de salud.

  • Lava tus manos con agua y jabón por lo menos 20 segundos de forma regular

  • No compartas toallas, ropa, vasos, platos u otros artículos personales con nadie más.

  • Evita tener cualquier tipo de contacto con personas vulnerables: mujeres embarazadas, niños, personas mayores de 65 años o que vivan con diabetes, hipertensión arterial, enfermedades pulmonares, trasplante renal, VIH o cáncer.

  • Mantén tus síntomas y signos bajo una cuidadosa vigilancia, toma tu temperatura 3 veces al día con un termómetro propio.

  • Cúbrete la boca y nariz con un pañuelo desechable o con el interior del codo cuando sientas que vas a toser o estornudar.


Si por alguna razón tienes que salir del cuarto hacia las áreas comunes de la casa:


  • Mantén una distancia de por lo menos 2 metros (6 pies) de las demás personas en casa.

  • Utiliza Cubrebocas en todo momento cuando salgas de tu cuarto.

  • Avisa a la persona que te está cuidando y a tu Médico cualquier signo de alarma.



Signos de Alarma que requieren de atención médica de emergencia:

Si se presenta alguno o algunos de los siguientes síntomas, es señal de alerta. Llama al 911 o al número de emergencias de algún Hospital que reciba pacientes COVID-19 en tu localidad de inmediato:


  • Dificultad para respirar

  • Labios o cara de color azulado

  • Presión o dolor en el pecho

  • Confusión

  • Somnolencia severa



¿Cómo puedo protegerme y evitar contagiarme si yo soy quien está cuidando a un paciente con COVID-19?

Si tienes a tu cuidado a una persona que tiene el virus del COVID-19, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC) recomiendan las siguientes pautas para tu protección:


  • Ayuda a la persona a seguir las indicaciones de cuidado que el Doctor haya pautado.

  • Ayuda a la persona a hacer las compras del súper, medicamentos o pagos para evitar que el paciente con COVID-19 salga de casa.

  • Mantén a la mano el número de teléfono de su Médico para cualquier duda o emergencia.

  • Lava frecuentemente por al menos 20 segundos tus manos con agua y con jabón, especialmente si estuviste en alguna área común donde pudo haber estado la persona con COVID-19.

  • Evita tocarte los ojos, nariz y boca.

  • Mantén una distancia de por lo menos 2 metros (6 pies) en la medida de lo posible de la persona enferma.

  • Utiliza Cubrebocas si están en la misma área de la casa.

  • Utiliza guantes desechables y cubrebocas cada vez que tengas que tener contacto directo con la persona enferma y lava muy bien tus manos después de quitarte los guantes y el cubrebocas. No reutilices ninguno de estos insumos a menos que sean reusables. (lee aquí, cuál es la manera correcta de utilizar un Cubrebocas y de desechar los reusables).

  • Mantén una limpieza y desinfección de tu casa diariamente, de ser posible evita ser tú quien limpie el cuarto de la persona enferma.

  • Monitorea tu propia salud en todo momento.

  • Mantente hidratado.

  • Come una dieta balanceada.

  • Duerme bien.

 

Manejo de la ropa sucia:

  • Utiliza guantes desechables para lavar la ropa

  • No sacudas la ropa sucia

  • Ajusta la temperatura del agua lo más alta posible

  • Seca la ropa lavada, en configuración caliente de ser posible

  • Limpia y desinfecta las canastas de la ropa sucia 

  • Lava muy bien tus manos al finalizar


Manejo de la basura:

  • Tira los guantes desechables y otros artículos potencialmente contaminados en un bote de basura con bolsa

  • Utiliza guantes desechables para manipular las bolsas de basura

  • Lávate muy bien las manos al finalizar

  • De ser posible, utiliza un bote de basura con bolsa exclusivo para que la persona enferma deposite ahí sus guantes, pañuelos y cubrebocas.

  • Antes de cerrar la bolsa rocía la basura con solución clorada al 2%.


La labor de ser cuidador no es sencilla, busca apoyo emocional si consideras que lo necesitas. No pierdas contacto por llamada o mensajes con tus familiares y amigos, mantenlos informados de tu estado de salud y del de la persona a quien estás cuidando en casa. 


Procura mantener un buen descanso, posiblemente tus niveles de estrés y preocupación se eleven a causa de que tu ser querido dio positivo al COVID-19, busca relajarte y enfocar tu atención en actividades que disfrutes hacer como leer, cocinar, meditar o ver una película. 


Cuidarte a ti mismo es también otra manera de apoyar a la persona enferma que tienes bajo tu cuidado. El Doctor les informará cuándo es momento de terminar el aislamiento en casa.



Y recuerda:  ¡Hazte la prueba!

¿Dónde puedo hacerme la prueba para COVID-19 en Los Cabos?  Da click en este link para encontrar más información al respecto.

¿Por qué es importante la prueba COVID-19?  La prueba COVID-19 te ayudará a proteger a tu familia, tu comunidad y a ti mismo.

¡Podemos salvar vidas!

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