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Ortopedia y Traumatología

Osteoporosis

La Osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos. Obtén más información sobre los síntomas y el diagnóstico.

Osteoporosis

La Osteoporosis es una enfermedad que provoca que los huesos se debiliten, haciéndolos más frágiles y provocando posibles fracturas al tener una caída, agacharse o incluso en algunos casos al toser. Por lo general las fracturas por osteoporosis son más comunes en la muñeca,  en la cadera o la columna vertebral.

El hueso es tejido vivo que se descompone y sustituye continuamente. La osteoporosis es ocasionada cuando la reproducción de hueso nuevo se vuelve más lenta que la pérdida de hueso viejo.

Esta enfermedad afecta tanto a hombres como a mujeres, sin embargo las mujeres blancas y de origen asiático, de edad adulta, en una etapa posterior a la menopausia, tienen mayor probabilidad de padecer esta enfermedad. Una buena alimentación acompañada con algunos ejercicios puede ayudar a prevenir la pérdida ósea y fortalecer los huesos débiles.

Causas de la Osteoporosis:
Los huesos están en constante renovación, la pérdida ósea sucede cuando se reabsorbe más hueso viejo que el hueso nuevo. En algunas ocasiones la pérdida ósea puede surgir de una forma inesperada o a causa de los huesos delgados que pueden ser hereditarios.

El cuerpo requiere de los minerales, calcio y fosfato para crear y mantener huesos sanos.

Agrupamos a continuación algunas de las causas comunes que pueden originar una Osteoporosis:

  • Antecedentes familiares de Osteoporosis

  • No contar con el calcio necesario para formar nuevo tejido óseo

  • No comer suficientes alimentos con calcio y vitamina D

  • Consumo excesivo de alcohol

  • Disminución del estrógeno en las mujeres, esto puede suceder en la Menopausia

  • Ausencia de períodos menstruales por un período largo

  • Disminución de la testosterona en los hombres, esto puede ocurrir en el envejecimiento

  • Que el cuerpo no absorba el calcio necesario de la comida, esto puede suceder después de una cirugía de derivación gástrica

  • Padecer de algunas enfermedades que provoquen mayor inflamación en el cuerpo

  • Bajo peso corporal

  • Trastornos alimenticios

  • Tabaquismo

  • Consumo de ciertos medicamentos, como medicamentos anticonvulsivos, tratamientos hormonales para el cáncer de próstata o de mama y medicamentos esteroides que se toman por más de 3 meses

Síntomas de la Osteoporosis:
La Osteoporosis al igual que la Hipertensión y otras enfermedades crónicas, suele ser asintomática… hasta el momento en que el Paciente sufre una fractura por fragilidad ósea. Después de este suceso, las consecuencias de la Osteoporosis comienzan a ser evidentes. 

Conforme la enfermedad va avanzando y debilitando los huesos, se pueden presentar los siguientes síntomas:

  • Dolor agudo en la espalda, ocasionado por una vértebra fracturada 

  • Pérdida de estatura con el tiempo

  • Postura jorobada

  • Ruptura de huesos inesperados


Factores de riesgo
Los  factores de riesgo que aumentan la probabilidad de padecer Osteoporosis son:

  • Edad

  • Antecedentes familiares, si alguno de los padres, hermanos o más de un familiar tiene esta enfermedad, aumentan las probabilidades de desarrollarla

  • Raza, las personas blancas o de ascendencia asiática son más propensas a padecer Osteoporosis

  • Estilo de vida

  • Tamaño del cuerpo, las personas con estructuras corporales pequeñas tienen el riesgo de tener menos masa ósea para utilizar conforme envejecen

Diagnóstico
El Ortopedista o Traumatólogo realizarán diversas pruebas y preguntas basadas en tus síntomas, estilo de vida y antecedentes médicos. 

La prueba más común es indolora y se realiza mediante una máquina que permite medir la densidad ósea, esta máquina utiliza niveles bajos de rayos X que logran determinar la proporción de minerales en los huesos.

En la mayoría de los casos, solo se analizan algunos huesos, por lo general ubicados en la cadera y la columna vertebral.

Tratamiento con Osteoporosis

El tratamiento de Osteoporosis depende del tipo y gravedad de este.


Los medicamentos para tratar la Osteoporosis son:


  • Bifosfonatos

  • Anticuerpos monoclonales

  • Estrógeno

  • Medicamentos para fortalecer los huesos

Vivir con Osteoporosis

Agrupamos algunas de las cosas a considerar que podrían ayudar a saber cómo actuar ante  los efectos de esta enfermedad y prevenir posibles fracturas o complicaciones.

Hacer el ejercicio con regularidad

  • Consumir alimentos ricos en calcio 

  • Consumir vitamina D

  • No fumes, el fumar incrementa la tasa de pérdida ósea y la posibilidad de fractura

  • No consumas alcohol en exceso, este puede disminuir la formación del hueso

  • Mantén un peso saludable

  • Aliméntate sanamente

  • Tome medidas de seguridad en casa para evitar accidentes

¿Cuándo consultar a un Médico?

Realiza una cita con tu Médico en caso de presentar alguno de los síntomas mencionados o en caso de detectar otro  síntoma anormal.

El Ortopedista o Traumatólogo es el encargado de tratar este tipo de enfermedades, éste se encargará de realizar un diagnóstico para identificar la causa de los síntomas e identificar la gravedad del padecimiento.

Al momento de consultar a tu Ortopedista o Traumatólogo, procura llevar un registro de tus dolores con una descripción detallada de los síntomas, duración y qué crees que los desencadenó. También menciona cualquier medicamento que estés tomando. El prevenir la Osteoporosis puede ser el primer paso para mantenerla controlada.


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