La Migraña es una condición Neurológica que se caracteriza por desencadenar fuertes dolores de cabeza incapacitantes, que comúnmente surgen de problemas con los nervios y los vasos sanguíneos de la cabeza. Por lo general, la Migraña dura desde 4 hasta 72 horas y pueden ocurrir con distinta frecuencia, ya sea varias veces a la semana o solo una vez al año.
Las Migrañas pueden afectar a cualquier rango de edad y comúnmente son hereditarias. Estas pueden comenzar desde la niñez o desarrollarse en la edad adulta. Las mujeres son más propensas a padecer Migrañas que los hombres.
Las Migrañas son una condición de salud muy común que afecta a 1 de cada 5 mujeres y a 1 de cada 15 hombres aproximadamente.
La Migraña ocurre debido a las ondas de actividad de los grupos de células cerebrales excitables. Estos desencadenan químicos, como la serotonina, para estrechar los vasos sanguíneos, luego los neurotransmisores causan inflamación y dolor. Cuando los niveles de serotonina o estrógeno cambian abruptamente, dan como resultado en algunas personas una Migraña.
Algunos desencadenantes pueden ser:
Cambios hormonales
Factores emocionales: estrés, depresión, ansiedad
Falta de sueño
Tensión
Nivel bajo o alto de azúcar en la sangre
Disparadores de comida
Algunos medicamentos
Desencadenantes en el medio ambiente o cambios climáticos
Saltarse las comidas
Dolor detrás de un ojo u oído
Dolor en las Sienes
Ver manchas o luces intermitentes
Sensibilidad a la luz y al sonido
Pérdida de visión temporal
Vómitos
Dificultad para hablar
Entumecimiento u hormigueo
Las Migrañas podrían tener cuatro etapas: Prodrome, Aura, Ataque y Post-drome.
Pródromo
Horas o días antes de padecer una Migraña, aproximadamente el 60% de las personas notan síntomas que alertan sobre una próxima Migraña, como:
Estreñimiento o diarrea
Cambios de humor
Antojos de alimentos o falta de apetito
Rigidez en el cuello
Aumento de la sed y la micción
Bostezos frecuentes
Irritabilidad
Fatiga o baja energía
Aura
El aura ocurre antes o durante las Migrañas. Cada síntoma generalmente comienza de manera gradual:
Ver destellos de luz
Pérdida de la visión
Sensaciones de aguja en algunas extremidades
Debilidad en un lado del cuerpo
Dificultad para hablar con claridad
Ataque
Los síntomas que se presentan en la fase de Ataque pueden durar desde horas hasta días y varían de una persona a otra. Algunos de los síntomas más comunes durante una Migraña, son:
Fuerte dolor de cabeza pulsante y palpitante
Sensibilidad a la luz y al sonido
Náuseas y vómitos
Mareos
Debilidad o sensación de desmayo
Dolor en un lado de la cabeza (izquierdo, derecho, atrás, adelante o en las sienes) que puede desplazarse de un lado a otro
Dolor que empeora durante la actividad física
Post-drome
Después de un ataque de Migraña, puede ser que te sientas confundido. El movimiento brusco de la cabeza podría provocar el dolor nuevamente en breve. Los síntomas incluyen:
Cansancio o agotamiento
Mal humor o cambios extremos de humor
Debilidad muscular
Antojos de comida o falta de apetito
Leve dolor de Cabeza
Migraña con aura (conocida como Migraña clásica)
Migraña sin aura (Migraña común)
Migraña menstrual
Migraña silenciosa (acefálica): síntomas de aura sin dolor de cabeza
Migraña oftálmica: migrañas oculares que causan algún cambio total o parcial en la visión
Migraña abdominal
Migraña hemipléjica: debilidad o corto parálisis en un lado del cuerpo
Migraña con aura de tronco cerebral: este tipo de migraña está vinculada a los cambios hormonales y se presenta principalmente en las mujeres adultas jóvenes
Si tienes antecedentes familiares que padecen de Migrañas o tú, ya sabes que tienes Migraña, un Doctor especialista en Neurocirugía o Neurología que probablemente te dará un diagnóstico basado en un examen físico y neurológico, considerando tus síntomas, estilo de vida y antecedentes médicos.
Actualmente, no existe una cura para las Migrañas, pero hay varios tratamientos disponibles para ayudar a aliviar los síntomas y prevenir futuros ataques. Puede que te tome tiempo encontrar el tratamiento que más se adapte a ti. Es posible que debas probar diferentes tipos o combinaciones de medicamentos antes de encontrar los más efectivos.
Existen dos categorías generales:
Analgésicos: se toman para detener los síntomas y el dolor durante un ataque de Migraña
Medicamento de prevención: se toman de forma regular para reducir la frecuencia con que se presentan las Migrañas
Recuerda que antes de consumir cualquier medicamento es necesario que tu Neurólogo valore tu caso en particular y te diga cuál es el medicamento más apropiado para ti.
Cuando ya te han diagnosticado Migraña y comienzas a reconocer los síntomas, procura ir a alguna habitación de la casa que sea silenciosa y oscura. Descansa y relájate y si puedes colocar un paño frío en la frente o nuca será de mucha ayuda.
Algunas cosas a considerar que podrían ayudar a reducir la incidencia de Migrañas incluyen:
Dormir lo suficiente
Evitar el estrés
Beber suficiente agua diariamente
Evitar algunos alimentos
Hacer ejercicio regularmente
Establecer horarios y rutinas para dormir y comer
Aprender técnicas de relajación
Dejar de fumar
No te saltes tus comidas
Es esencial consultar a un especialista en Neurocirugía o Neurología para diagnosticar Migrañas para comenzar un tratamiento que te ayude a controlar los síntomas. Los medicamentos de venta libre pueden ayudarte a superar el dolor de la Migraña. Sin embargo, esta condición no debe tomarse a la ligera y debe ser diagnosticada y tratada por un médico especialista.
Al momento de consultar a tu Neurocirujano o Neurólogo, procura llevar un registro de tus dolores de cabeza con una descripción detallada de los síntomas, duración y qué crees que los desencadenó. También menciona cualquier medicamento que estés tomando. Aprender a prevenir la Migraña puede ser el primer paso para mantenerla controlada.
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