Book an appointment at BlueNetHOSPITALS Los Cabos easily via Whatsapp and save time.
Ortopedia y Traumatología

Síndrome del Túnel Carpiano

El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio mediano se comprime al nivel de la muñeca. El síndrome puede aparecer con la repetición de movimientos, artritis reumatoide, embarazo, fracturas y muchas otras condiciones.

Síndrome del Túnel Carpiano

Uno de los problemas de la mano que afectan más comúnmente a las personas es el Síndrome del Túnel Carpiano. Hacer cambios en el estilo de vida, utilizar férulas en el área afectada son un buen tratamiento, la cirugía también es otra opción para problemas más avanzados.



¿Qué es el Síndrome del Túnel Carpiano?
El Síndrome del Túnel Carpiano se produce cuando el espacio en la muñeca se comprime, presionando el nervio mediano y los tendones ubicados dentro del Túnel Carpiano. Es un padecimiento muy común que provoca dolor, entumecimiento, hormigueo y debilidad en la mano y muñeca. 



¿Qué es el Túnel Carpiano?

El Túnel Carpiano es un canal estrecho en la muñeca que permite que el nervio mediano y que los tendones conecten con la mano y el antebrazo.



Síntomas del Túnel Carpiano

Los Síntomas del Túnel Carpiano son progresivos y a medida que el Síndrome empeora, los síntomas se vuelven más constantes:

  • Entumecimiento y Hormigueo: A excepción del meñique, todos los dedos de la mano se ven afectados por este hormigueo/entumecimiento. La sensación puede recorrer desde la muñeca hasta el brazo.
  • Debilidad en la mano
  • Disminución de la sensibilidad en las puntas de los dedos
  • Ardor y comezón en la palma de la mano y en el dedo pulgar o índice
  • Problemas para sostener cosas
  • Dificultad para manipular objetos pequeños, sostener un libro, escribir o utilizar el teclado de la computadora



Causas del Túnel Carpiano

Cuando el nervio mediano es presionado por el estrechamiento del espacio en la muñeca, causa el Síndrome del Túnel Carpiano. Cualquier cosa que apriete el nervio mediano en el espacio del túnel carpiano puede provocar este síndrome. Por ejemplo:

  • Inflamación causada por la artritis reumatoide
  • Fractura de muñeca 
  • Escribir en una computadora o utilizar ratón por periodos prolongados a largo plazo
  • Movimientos repetitivos con la muñeca al trabajar
  • Tocar un instrumento musical
  • Practicar ciertos deportes
  • Movimientos extremos de la muñeca

Generalmente, no existe una sola causa para el Síndrome del Túnel Carpiano; sino que, es una combinación de Factores de Riesgo que desencadenan con el tiempo esta afección.



Factores de Riesgo del Túnel Carpiano

Aunque muchos de los siguientes factores de riesgo no sean causantes directos del Síndrome del Túnel Carpiano, sí pueden aumentar el riesgo de daño en el nervio mediano. Algunos de los más comunes son:

  • Género: el Síndrome del Túnel Carpiano suele presentarse más comúnmente en las mujeres, posiblemente porque la zona del Túnel es un poco más pequeña en mujeres que en los hombres
  • Factores Anatómicos
  • Medicamentos: algunos medicamentos relacionados con el trato del Cáncer de Mama se relacionan con este síndrome
  • Obesidad e Hipotiroidismo
  • Historial familiar
  • Artritis Reumatoide
  • Embarazo
  • Retención de líquidos: esto puede aumentar la presión en el Túnel Carpiano irritando el nervio mediano
  • Factores del lugar de trabajo: aquellos trabajos que requieren de realizar los mismos movimientos repetitivos con el brazo, mano o muñeca una y otra vez o que utilizan máquinas vibratorias y especialmente si estos trabajos se realizan en ambientes fríos


Prevención del Túnel Carpiano

Si bien es cierto que no existe una forma exclusiva para prevenir el Síndrome del Túnel Carpiano, aplicar algunos cambios en el estilo de vida para minimizar la tensión en los nervios de la mano puede resultar beneficioso, por ejemplo:

  • Toma pequeños descansos frecuentes: mientras trabajas, en la medida de lo posible, realiza pequeñas pausas para estirar y flexionar de forma suave la mano y muñeca
  • Postura: Una postura incorrecta comprime los nervios del cuello, afectando también las muñecas, las manos y los dedos
  • Posición de la mano: no dobles la muñeca de forma excesiva hacia abajo o hacia arriba, mantén una posición relajada y equilibrada
  • Pon atención a tu mouse/ratón de la computadora: asegúrate de que tu mouse sea cómodo y no esté forzando tu muñeca
  • Mantén la temperatura de tus manos caliente
  • Utiliza una férula o un aparato ortopédico para mantener tu muñeca en posición neutral


Consulta a un especialista en Ortopedia y Traumatología o a un Neurólogo si presentas síntomas del Túnel Carpiano que interfieran con tus actividades diarias, si se le da un tratamiento óptimo a tiempo, se pueden evitar daños permanentes en los nervios y músculos.

BlueNetHospitals - Hospital Los Cabos

BlueNet Hospitals.