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Ortopedia y Traumatología

Diferencias entre Esguinces, torceduras y fracturas

Te decimos cómo identificar cada una de estas lesiones que ocurren en nuestro sistema músculo-esquelético. Pueden ser causados por caídas, accidentes, lesiones deportivas, o incluso sólo por realizar movimientos incorrectamente.

Diferencias entre Esguinces, torceduras y fracturas

Los esguinces, las torceduras y las fracturas son lesiones que ocurren en nuestro sistema músculo-esquelético. Pueden ser causados por caídas, accidentes, lesiones deportivas, o incluso únicamente por realizar movimientos incorrectamente.



Torcedura

Una torcedura es la torsión o estiramiento de un ligamento. Puede ser grave (causado por un estiramiento traumático) o crónico (causado por un movimiento repetitivo). Los golpes, las caídas o los movimientos bruscos pueden causar una torcedura.


Síntomas

  • Dolor

  • Debilidad muscular

  • Moretones

  • Calambres



Esguinces

Un esguince es un desgarro de los ligamentos que conectan dos huesos con las articulaciones. El tratamiento inicial como el de la torcedura, podría incluir descanso, hielo, compresión y elevación. La mayoría de los esguinces pueden ser tratados en casa, pero los esguinces severos podrían requerir una cirugía para reparar los ligamentos rotos.


Síntomas

  • Dolor moderado a severo

  • Moretones

  • Movimiento limitado

  • Espasmos musculares y debilidad

  • Calambres

  • Dificultad para caminar



Fracturas

La fractura se genera por un exceso de esfuerzo en el hueso. Las fracturas más comunes en los deportes son:

Fracturas de caída

Fracturas por estrés (ocurren en un hueso como resultado de una actividad muscular repetidamente exagerada).


Síntomas

  • Dolor 

  • Hinchazón 

  • Moretones 

  • Movimiento doloroso

  • Deformación

Si sospecha que puede tener una fractura, debe ir a Emergencias. Algunas Fracturas podrían causar daños a sus músculos, tendones, arterias y venas. 


Factores de riesgo

  • Equipo inadecuado

  • Fatiga

  • Condiciones ambientales, áreas resbaladizas o en desnivel

  • Caídas

  • Accidentes

  • Edad, conforme la persona envejece, los huesos se vuelven más débiles

  • No usar el equipo apropiado, en caso de practicar algún deporte

  • No hacer ejercicio

  • Sobrepeso



Diagnóstico

El Ortopedista o Traumatólogo se encargarán de realizar un examen físico, harán preguntas relacionadas con tus síntomas, estilo de vida y  antecedentes médicos.

Agrupamos algunas de las posibles pruebas que podrían realizar para detectar la gravedad de la lesión:



Tratamiento

  • Descanso, hielo, compresión y elevación

  • Prescripciones

  • Fisioterapia

  • Dependiendo de la gravedad, se puede sugerir la cirugía



Prevención

No es posible predecir una lesión, pero se puede tratar de evitarla:

  • Mantener un buen peso

  • Desarrollar fuerza muscular

  • Realizar ejercicios de estiramiento diarios

  • Elegir los zapatos adecuados y el equipo apropiado para actividades y deportes particulares

  • Llevar una dieta saludable y completa que incluya calcio y vitamina D

  • Hacer un calentamiento antes de llevar a cabo cualquier actividad deportiva y un enfriamiento después de las mismas



¿Cuándo tienes que acudir con un médico?

Si sufriste un golpe severo, una lesión con intenso dolor o que te impide un movimiento normal de algunas de tus extremidades, lo ideal es acudir al área de Urgencias. Puedes acudir directamente a la Sala de Urgencias de BlueNetHospitals en Los Cabos o llamar una ambulancia al 624 1043 911. 

En caso de presentar alguno de los síntomas mencionados anteriormente con lesiones y dolores que no mejoran, lo mejor es que acudas con un Ortopedista o Traumatólogo.


Al momento de consultar a tu Ortopedista o Traumatólogo procura llevar un registro de tus dolores con una descripción detallada de los síntomas, duración y qué crees que los desencadenó. También menciona cualquier medicamento que estés tomando. 




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